¿PARA QUÉ?
- Mejorar la forma física.
- Obtener potencia y fuerza.
- Quemar grasa.
- Desarrollar la musculatura.
- Acabar con la flacidez muscular y la celulitis.
- Proteger las articulaciones y la espalda.
- Tener vientre plano.
- Aumentar la resistencia al stress.
- Problemas de incontinencia.
- Elevar glúteos y tonificar zonas claves.
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